Lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA): O Que Você Precisa Saber

Se você já ouviu falar de alguém que “rompeu o LCA”, provavelmente foi no contexto de esportes como futebol, vôlei ou corrida. A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das mais comuns nos joelhos e pode ocorrer tanto em atletas quanto em pessoas que praticam exercícios no dia a dia.

O que é o LCA?

O LCA é um dos principais ligamentos do joelho. Ele conecta o fêmur (osso da coxa) à tíbia (osso da perna) e tem a função de dar estabilidade, especialmente em movimentos de rotação e mudanças rápidas de direção. Quando esse ligamento se rompe, o joelho perde firmeza, o que pode causar dor, inchaço e até a sensação de que ele vai “falhar” a qualquer momento.

Como a lesão acontece?

A lesão do LCA geralmente ocorre em movimentos bruscos, como:

• Mudança rápida de direção durante a corrida;
• Pulos e aterrissagens mal executadas associado a semi flexão e rotação do joelho;
• Torções no joelho;
• Choques diretos ou indiretos em esportes de contato.

   

Sintomas mais comuns

Os sinais da lesão podem aparecer imediatamente após o trauma. Entre eles:

• Estalo ou sensação de “rasgo” no joelho no momento da lesão;
• Dor intensa;
• Inchaço rápido (nas primeiras horas);
• Dificuldade de apoiar a perna ou continuar a atividade pela dor e instabilidade;
• Sensação de instabilidade, como se o joelho fosse “sair do lugar”.

Lesões associadas 

• Lesões meniscais
• Lesões condrais 
• Lesões em outros ligamentos no joelho 
• Fraturas

   

Diagnóstico

O diagnóstico é realizado por um médico ortopedista, que fará a avaliação clínica e, na maioria dos casos, solicitará exames de imagem, como a ressonância magnética, para confirmar a lesão e verificar se outras estruturas, como meniscos, também foram afetadas.

Tratamento

O tratamento varia conforme o grau da lesão, nível de atividade da pessoa e idade:

• Fisioterapia: essencial para recuperar a força e estabilidade do joelho. Em alguns casos de lesão parcial, pode ser suficiente.
• Cirurgia (reconstrução do LCA): indicada principalmente para pacientes jovens, ativos ou atletas, quando o ligamento está totalmente rompido.
• Reabilitação: após a cirurgia, a fisioterapia pode levar de 6 a 12 meses até a pessoa retornar às atividades esportivas.

É possível prevenir?

Embora não seja possível evitar todos os riscos, algumas medidas ajudam a reduzir as chances de lesão:

• Fortalecer a musculatura da coxa e quadril;
• Realizar alongamentos regularmente;
• Treinar técnicas corretas de corrida, salto e aterrissagem;
• Usar calçados adequados para o esporte praticado.

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Centro de Ortopedia e Traumatologia Enokibara

  Dr. Roger Enokibara
  Dr. Toshio Enokibara